Reportaje GYM en ESTUTELE

Reportaje GYM en ESTUTELE

Los entrenadores personales son clave para guiar y adaptar el ejercicio a las necesidades de cada persona, asegurando resultados seguros y eficaces. Además, brindan motivación, disciplina y acompañamiento para mantener hábitos saludables a largo plazo.

Los entrenadores personales Leo Montiel y Joaquín Rivero Romero nos hablan de la importancia que tiene el gimnasio y cómo es una gran herramienta para desarrollar un ejercicio tanto físico como mental. Nos hablan también de cómo, a partir de los 16 años, es una buena edad para poder empezar a tener un hábito de ejercicio y dieta, siempre dependiendo del tipo de cuerpo y persona que quiera realizarlo. Aconsejan que, para poder empezar en el mundo fitness, se debe tener actitud, disciplina, constancia y paciencia.

Nos informan que, aunque en casa se puedan realizar ejercicios y hábitos de gimnasio, siempre será mejor opción ir a un gimnasio, ya que cuenta con máquinas y material adaptado a las necesidades de los consumidores, invitando a realizar una rutina a cualquier hora del día, ya que siempre es buena hora para ejercitarse; consideran muy importante la actividad física constante. Nos dan su opinión sobre los suplementos y cómo deben consumirse, sobre cómo el físico no determina la salud de las personas, sobre cómo seguir teniendo una rutina fitness a pesar de una lesión y trucos para poder entrar al mundo del ejercicio.

Un reportaje de Steven Lascano

estutele.com